sábado, 4 de fevereiro de 2017

Resumo de "DESVENDANDO OS SEGREDOS DA LINGUAGEM CORPORAL", de Allan Pease


PosturaAcredita-se que duas pessoas que compartilham um mesmo ponto de vista, acabam compartilhando também uma mesma postura.  As pessoas que não se conhecem evitam cuidadosamente adotar as mesmas posições. Imitar a postura é a forma com que outros nos expressam que coincidem conosco ou que lhes agradamos. As pessoas se vêem forçadas a sentar-se muito juntas, inconscientemente desdobram seus braços e pernas como barreiras. Se inclinar levemente para frente, com as costas um pouco encurvadas, é demonstração provável de simpatia. Vinculamos o contato físico com o sexo, exceto quando se nota claramente que não há conexão entre ambos; por isso o utilizamos escassamente para expressar amizade e afeto (isso, contudo, varia com a cultura do local em observação).
• Com as mãos nos quadris se busca parecer maior. O casaco aberto e jogado para trás assinala uma atitude de agressão direta, já que o indivíduo expõe o coração e a garganta. Cruzar as pernas e direcionar os joelhos para uma pessoa é sinal de aceitação e interesse.
• CaminharPisar com força ao caminhar nos dará a impressão de decisão. Caminhar ligeiro poderá parecer impaciente ou agressivo, embora se com o mesmo impulso o faz mais lentamente, de maneira mais homogênea, transmite paciência e perseverança. Pouco impulso dará uma idéia de insegurança. Levantar os quadris exageradamente transmite confiança em si mesmo; se ao mesmo tempo se produz uma leve rotação, há desenvolturaPara chegar a conclusões acertadas, deveremos observar os gestos em seu conjunto.
• RejeiçãoA principal forma de expressar avaliação e crítica é botar a mão no rosto, com o indicador levantando a bochecha e outro dedo tampando a boca enquanto o Polegar sustenta o queixo. Pernas muito cruzadas e o braço cruzado sobre o peito (defesa), enquanto a cabeça e o queixo estão um pouco inclinados para baixo (hostilidade). Todos os movimentos do corpo coincidem com o compasso de seu discurso; esse ritmo se altera quando há enfermidades ou transtornos cerebrais.
• Espaço- Zona íntima (de 15 a 45 cm) só se permite a entrada das pessoas mais próximas- Zona pessoal (entre 46cm e 1,22 metros):  reunião social, ou de escritório, e nas festas. - Zona social (entre 1,22 e 3,6 metros): nos separa das pessoas que não conhecemos bem. - Zona pública (a mais de 3,6 metros): é a distância cômoda para nos dirigir a um grupo de pessoas. A intromissão de um estranho na zona íntima ocasiona mudanças fisiológicas em nossos corpos. Quando espaços apertados fazem com que isso aconteçaNão se deve falar ou encarar as pessoas, mantem-se "cara de paisagem" e mexe-se pouco; nos elevadores se deve ficar olhando o painel indicador dos andares. ** Observar o quanto alguém estende o braço para dar a mão dá a chave para saber se a pessoa foi criada na cidade ou no campo: o habitante da cidade precisa de menos espaço e por isso estica menos o braço.
• MãosO gesto de exibir as palmas das mãos sempre foi associado com a verdade, a honestidade, a lealdade e a deferência. Palmas para baixo como se tratasse de se conter, de manter algo, e também denota autoridade. No aperto de mão, quem tem a mão com a palma mais virada para o chão seria quem tem a autoridade; o aperto vertical denota igualdade e respeito.  Estender as duas mãos para o aperto demonstra sinceridade, confiança. Mãos com dedos entrelaçados é um gesto de frustração ou atitude hostil e a pessoa que o faz está dissimulando uma atitude negativa; além disso, quanto mais altas estão as mãos, mais difícil será o trato com a pessoaCaminhar com a cabeça levantada, o queixo para diante e as mãos para trás das costas é um gesto de superioridade e segurança, a não ser que a pessoa esteja pegando no pulso ou no braço (frustração ou autocontrole). Quando vemos, dizemos ou escutamos uma mentira, freqüentemente tentamos tampar os olhos, a boca ou os ouvidos com as mãos. Esfregar o pescoço umas cinco vezes é como dizer "Não sei se estou de acordo"; esfregar o queixo indica que a pessoa está pensativa. Quando corrigido, se pode esfregar a testa ou a nuca: no primeiro caso a pessoa é aberta, no segundo é mais negativa e crítica. Meter os dedos na boca é uma manifestação de necessidade de segurança. Apoiar a cabeça na mão é aborrecimento. 
• Braços: Ao cruzar um ou os dois braços sobre o peito se forma uma barreira contra circunstâncias indesejáveis; também significa atitude defensiva ou negativa. Segurar os braços é uma
atitude negativa de restrição. Segurar um braço com a mão aponta necessidade de segurança. 
Olhos: Quando alguém se entusiasma as pupilas se dilatam até ter quatro vezes o tamanho normal. Mas quando alguém esta de mau humor, zangado ou tem uma atitude negativa, as pupilas se contraem. Quando uma pessoa é desonesta ou tenta ocultar algo, seu olhar enfrenta o nosso menos que um terço do tempo.  Mas, quando alguém sustenta o olhar mais que dois terços do tempo, ou está desafiando ou se sente atraído. O ideal para atrair simpatia é olhar 60% a 70% do tempo. Quando se está falando de negócios deve-se olhar na testa da outra pessoa, para se fazer levar a sério. O olhar íntimo/flerte vai dos olhos para o queixo para o corpo.  Olhar de esguelha combinado com sobrancelha elevada e sorriso também funciona para flerte (se as sobrancelhas estiverem franzidas, contudo, dá o ar de hostilidade). 
CabeçaHá três posições básicas da cabeça. A cabeça para cima é adotada pela pessoa que tem atitude neutra em relação ao que esta escutando. Quando a cabeça se inclina para um lado significa uma demonstração de interesse. Quando esta cabeça inclinada para baixo assinala que a atitude é negativa e até oposta. Duas mãos atrás da cabeça é típico pessoas em geral que sentem confiança em si mesmas, ou são dominadores, ou se sentem superiores em algum aspecto.
Gestos de paqueraLevar uma mão à garganta para arrumar a gravata ou a gola da camisa, tirar algum pó imaginário do ombro, ou arrumar a camisa. Também é possível que passe uma mão pelo cabelo. O desdobramento sexual mais agressivo é adotar a postura com os polegares no cinto, que destaca a zona genital. Se realmente está interessado, as pupilas se dilatarão. Com freqüência adotará a postura das mãos nos quadris para destacar sua dimensão física e demonstrará que está preparado para entrar em ação. Se está sentado ou apoiado contra uma parede, pode ocorrer que abra as pernas ou as estique para destacar a região genital. Sacode-se a cabeça para jogar o cabelo para trás ou afastá-lo do rosto. Mostrar os pulsos é gesto de flerte pois se considera a zona do pulso como uma das mais eróticas do corpo. Acentuar a ondulação dos quadris para destacar a zona pélvica. A boca entreaberta e os lábios úmidos (inclusive com cosméticos). Cruzar e descruzar as pernas com lentidão frente a(o) crush, acariciando-se suavemente as coxas.
• Cigarro: A pessoa que tem uma atitude positiva, que se sente superior ou que confia em si mesmo, exala para cima a maior parte do tempo. Ao contrário, quem está em atitude negativa, de suspeita, exala para baixo quase todo o tempo. Soprar para baixo por um lado da boca índica uma atitude de reserva ou mais negativa. Exalar a fumaça pelo nariz indica que a pessoa se sente segura e superior.
Óculos: pôr na boca a ponta de uma haste. É um gesto de afirmação da própria segurança. Olhar por cima do óculos pode fazer a pessoa olhada se defender cruzando os braços, as pernas e adotando uma atitude negativa. Os que usam óculos devem tirá-los quando falam e usá-los enquanto ouvem.

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